NAT

ІНТЕНСИВ 1 ГОДИНА | Силове Кардіо Для Схуднення

8 900 次播放 - 06.12.2025 - Спорт - 1:11:49

Стрункі руки за 10 хвилин! | Трицепс і тонус рук

3 870 次播放 - 20.10.2025 - Спорт - 12:22

300 присідань за 15 хвилин сідниці!

1 827 次播放 - 12.10.2025 - Спорт - 17:39

Лімфодренажна зарядка | 10 хвилин щодня для легкості та енергії

4 056 次播放 - 29.09.2025 - Спорт - 14:13

Витримаєш 1 ГОДИНУ? Інтенсивне силове кардіо на все тіло

4 511 次播放 - 14.09.2025 - Спорт - 1:06:21

BRITNEY SPEARS Танцювальне тренування на 35 хвилин

3 924 次播放 - 14.09.2025 - Спорт - 38:44

Внутрішня поверхня стегна | 15 хв тренування з гантелями для струнких ніг

1 911 次播放 - 07.09.2025 - Спорт - 14:48

12 хвилин для себе. М’яка зарядка зранку

1 436 次播放 - 18.08.2025 - Спорт - 14:25

Стрункі руки з гантелями під музику - тренування під біти!

3 030 次播放 - 04.08.2025 - Спорт - 16:42

Не любиш бігати? Просто повторюй! Веселе кардіо стоячи для схуднення

4 965 次播放 - 21.07.2025 - Спорт - 26:40

Спробуй_ці_кращі_вправи_на_НИЗ_тіла🔥

4 494 次播放 - 21.07.2025 - Спорт - 0:22

Прокачай свій прес з усіх сторін

3 472 次播放 - 06.07.2025 - Спорт - 0:18