Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
官方
Как сделать свое тело красивым и здоровым? Как убрать живот, сжечь жир, накачать красивые мышцы? На все эти вопросы я дам ответ - Ваш фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
На моем канале я покажу вам упражнения и расскажу про эффективные диеты и программы тренировок.
Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 :
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
订阅者
6 158
+25 / 30d
播放量
2 199 708
+15 223 / 30d
视频数
3 168
+47 / 30d
全球排名
#2 366
增长历史
每日快照在打开页面时保存，每个日历日最多一次。
| 日期 | 订阅者 | 播放量 | 视频数 |
|---|
最新视频
现在从 Rutube 获取的最近公开视频。
Необычное упражнение для средней дельты. Тренировки со мной на jirotopka.ru
169 次播放
- 13.08.2026
- Развлечения
- 0:15
Парень подбросил 180 кг как пушинку. Тренировки со мной на jirotopka.ru
202 次播放
- 13.08.2026
- Спорт
- 0:19
Девушки боятся перекачать свои ягодичные мышцы. Тренировки со мной на jirotopka.ru
24 次播放
- 13.08.2026
- Спорт
- 0:09
Мужчина поднимает 50 кг одной рукой на бицепс. Тренировки со мной на jirotopka.ru
110 次播放
- 13.08.2026
- Разное
- 0:24
Саша Спасокукоцкий легко поднимает 40 кг на разы. Тренировки со мной на jirotopka.ru
106 次播放
- 13.08.2026
- Разное
- 0:25
Заруба Ягодицы VS Предплечья. Тренируйся и сжигай жир со мной на jirotopka.ru
25 次播放
- 12.08.2026
- Спорт
- 1:00
Супер заруба ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ Тренируйся и сжигай жир со мной на jirotopka.ru
157 次播放
- 12.08.2026
- Разное
- 0:22
80 кг на бицепс на 4 раза в 51 год. Юрий Спасокукоцкий Тренировки со мной по интернеу на j...
93 次播放
- 10.08.2026
- Спорт
- 0:37
Сгибания предплечий со штангой. Забирай лучшую программу тренировок в тг боте SUPERBICEPSB...
20 次播放
- 07.08.2026
- Разное
- 0:19
Новый рекорд на бицепс в 51 год без читинга 81 кг. Забирай лучшую программу тренировок в т...
126 次播放
- 07.08.2026
- Спорт
- 0:29
Девушка пожала 200 кг с амплитудой в 1 см. Забирай лучшую программу тренировок в тг боте S...
20 次播放
- 07.08.2026
- Спорт
- 0:30
57 летняя девушка отлично выглядит. Забирай лучшую программу тренировок в тг боте SUPERBIC...
36 次播放
- 07.08.2026
- Спорт
- 0:11
* Rutube 统计数据在访问页面时更新，每个日历日最多一次（服务器日期）。
Asted Cloud
评论 (0)
分享你的想法——请保持礼貌并围绕主题。
登录后发表评论